先日、患者さんから九州のお土産を頂きました！ 少し甘くてサクサクしていてとっても美味しかったです♪ これだけ美味しいと・・・ 案の定、いっぺんに大量に食べてしまいました💦 食べたカロリー分運動しなくてはｗ

先日、初めてのトレラン大会に出場してきました！ 今まで山は歩くことしかしていなかったので初挑戦かつマラソンも16kmが最高距離でしたが今回は27km！！ 大変でしたが、何とか無事完走することができました☆ 久しぶりに筋肉痛になれたのは良かったです！ ...

昨日は石神井公園でやっていた「てる姫祭り」を見てきました！ 日中はとても暑くてゆっくり歩いているだけで汗だくになってしまう陽気でした💦 でも、晴天でお祭り日和の日でしたね☺ こちらに引っ越してきたばかりで初めてのお祭りなのでずっと楽しみにしていました🎵...